![](https://futagoissho.com/futago/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5342.jpg)
双子に離乳食をどうやって食べさせる?
進め方や食べさせ方について知りたい!
- 双子の離乳食が大変な6つの理由
- 我が家の離乳食の食べさせ方・進め方のポイント
- 実際の離乳食の進め方
- 離乳食で参考にした本
![hiyoko](https://futagoissho.com/futago/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5344-1.jpg)
hiyoko
この記事を書いている私は、2019年に双子の女の子を出産、現在子育て中。日々の育児で、私なりに工夫していることや、感じたことなどを発信しています。
双子育児はいつも手探りです。
やっと二人の赤ちゃんへの授乳に慣れてきた頃、次にぶち当たるのが、離乳食の問題。
![](https://futagoissho.com/futago/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5344-1.jpg)
さて、どうやって二人に食べさせる?
私は、初めての子供が双子でした。
なので、離乳食も初体験、さらにそれを二人同時に・・、という状況で、わからないことだらけ。
情報が少ない中で、なんとか離乳食を進めました。
今2歳の双子たちは、自分でスプーンを使い、もりもりと食べています。
双子の離乳食が大変な6つの理由、我が家の双子の離乳食の進め方、食べさせ方についてまとめてみたいと思います。
双子の離乳食が大変な6つの理由
![双子ピクニック](https://futagoissho.com/futago/wp-content/uploads/2022/02/twins-g80de8d247_640.jpg)
双子に離乳食を食べさせるのは大変です。
その理由を挙げてみます。
二人のリズムを合わせるのが大変
すぐに眠い、疲れたとぐずり出す0歳児。
まず、離乳食を食べられる機嫌の良い時間帯を、二人で合わせるのが大変です。
どうやって二人に食べさせるか?
一人ずつ食べさせるか?二人同時に食べさせるか?
食べさせ方に悩みます。
一人ずつ食べさせる場合、もう一人をどうやって待たせておくか難しい。
二人同時に食べさせる場合は、二人の口にスプーンを運ぶのが大変。
親は両手を使って食べさせることになります。
食事中のトラブル対処
食事中に泣き出したり、うんちが出たり、盛大にこぼしたり・・。
常にもう一人を気にしながら、対処しなければならないので、焦ります。
二人がちょっかいを出し合う
双子同士が食べ物やスプーンを取り合ったり、汚い手で触り合ったり、手を出し合います。
まだ言い聞かせてもわからない子供が二人なので、色々と難しいです。
とにかく汚れる!!
二人でこぼしまくり、スプーンや食べ物を投げることもあるので、とにかく汚れます。
服も、机も、床も食べカスだらけ・・毎回の後片付けが大変です。
離乳食ののストックがすぐになくなる
食べやすいように細かくしたり、潰したり、仕込みが大変な離乳食。
二人で食べるので、ストックしておいたものも、すぐになくなってしまいます。
過酷な双子育児にさらに負荷がかかります。
我が家の離乳食の食べさせ方・進め方のポイント
![離乳食を食べる子供](https://futagoissho.com/futago/wp-content/uploads/2022/02/baby-g6251a43d3_640.jpg)
こんな風に大変な双子の離乳食。
我が家の離乳食の進め方、ポイントは次の2点です
二人同時に食べさせる。
双子の離乳食について調べると、「同時に食べさせる派」と「別々に食べさせる派」に分かれるようです。
私は、二人同時に食べさせることにしました。
やはり同時に食べさせないと、準備も片付けも二度手間になってしまい、私の休む時間がなくなるからです。
同時に食べさせるには、双子の生活リズムを合わせなければなりません。
我が家は、ジーナ式のスケジュール育児を取り入れていたので、食事の時間を合わせることは、あまり苦労しませんでした。
早くから手づかみ食べを取り入れる
上手にスプーンで食べられるようになる前から、どんどん手づかみで食べさせました。
「汚しても良いから自分で食べる」という方針で、服が汚れないようにしっかり準備して、好きなように食べさせました。
汚れるので後片付けは大変ですが、1歳になる前から、自分でほとんど食べてくれるようになったので、私も一緒に食事ができました。
実際の離乳食の進め方〜我が家の場合〜
離乳食初期1回食(6ヶ月)
ミルク以外のものを口に入れたのは、生後6ヶ月頃。
子どもの「手づかみ食べ」はなぜ良いのか?の本を参考に、重湯ではなく、野菜スープを舐めさせることからスタートしました。
まだハイチェアには座れないので、二人をバンボに座らせて、スプーンで食べさせました。
![双子6ヶ月バンボ](https://futagoissho.com/futago/wp-content/uploads/2022/03/IMG_7851.jpg)
離乳食初期 食事内容
- 野菜スープ→野菜のピューレ
- 離乳食は昼に1回、ミルクは1日5~6回(700mlくらい)
- バンボに二人を座らせてスプーンで食べさせた
大変だったこと
- すぐに眠たくなるので、途中でぐずり出すことも
機嫌良く起きていられる時間内に、二人に食べさせるのが忙しい - 初めての野菜の味にびっくりして、泣き出すことも
- スプーンを取り上げて振り回すので、結構汚れた
(バンボは机なしだったので、床が汚れました。)
離乳食初期2回食(7ヶ月〜9ヶ月)
![双子7ヶ月離乳食](https://futagoissho.com/futago/wp-content/uploads/2022/04/IMG_8684.jpg)
7ヶ月過ぎから、夕食をスタートして昼・夜の2回食に。
ハイチェアを導入して、後片付けが簡単になりました。
9ヶ月頃、かぼちゃなど柔らかいもので、少しずつ手づかみ食べに挑戦しました。
離乳食初期 食事内容
- おかゆ、野菜ピューレ、魚や肉も少しずつ
- 離乳食は昼、夜の2回、ミルクは1日5~6回(700mlくらい)
- ハイチェアを導入
- 9カ月頃から、かぼちゃなどで手づかみ食べにチャレンジ
大変だったこと
- まだ食べている途中で機嫌が悪くなることも
- 2回食になり、食べさせる量や種類が増えて、準備が大変に
- この時期の手づかみ食べは、顔に押し付けるように食べるので、すごく汚れた
双子の離乳食に使った椅子はこれ!
我が家の双子の離乳食に使った椅子をご紹介します。
バンボ(離乳食初期)
まだ腰座り前の離乳食初期。一人ならば、膝に乗せて食べさせれば良い時期です。
バウンサーは、誤嚥が怖いので、離乳食には使いませんでした。
しっかりと体を起こして食べられるように、「バンボベビーソファー」を2脚購入しました。
「バンボベビーソファー」は、腰座り前の4ヶ月から座れる椅子です。
目線が高くなるので、双子たちもご機嫌で座っていました。
ただ、長時間座らせるのは発達に良くないそうなので、座らせるのは離乳食の時だけと決めて使いました。
ハイチェアに座れるようになってからは、出番がなくなったので、活躍したのは本当に短い間でした。
ベビービョルンハイチェア
腰がしっかり座ってきた7ヶ月ごろから、ハイチェアを使い始めました。
ハイチェアにして、手づかみ食べも挑戦しやすくなりました。
購入したのは、ベビービョルンハイチェア。
素晴らしい安定性、掃除のしやすさ、そしてテーブルを上げると立ち上がれない作り・・と双子の離乳食には最高の椅子です。
良い口コミが多くて、出産前から離乳食にはこの椅子を使おうと目をつけていました。
![双子ベビービョルンハイチェア](https://futagoissho.com/futago/wp-content/uploads/2022/03/IMG_7805.jpg)
小柄なので、2歳を過ぎた今でも、愛用しています。
ただ残念ながら、ベビービョルンハイチェアは、現在は廃盤になっています。
今、ベビービョルンの代わりになるハイチェアをさがすなら、2020年5月発売のストッケのクリックが似た機能を持っていると思います。
または、メルカリ、ラクマ、ヤフオク、Peypeyフリマなどのフリマアプリで、ベビービョルンハイチェアの中古品を探すのもおすすめです。
とても頑丈な作りの椅子なので、中古品でも十分に使えると思いますよ。
椅子以外に、双子の離乳食で使った便利グッズについては、こちらでご紹介しています↓
あわせて読みたい
双子の離乳食で参考にした本
子どもの「手づかみ食べ」はなぜ良いのか?
先ほども紹介した、私が離乳食期に一番参考にした本。
体の発達段階と、離乳食の進め方の関係について、詳しく知ることができます。
「何を食べさせるか」だけではなく、自分で食べたいという意欲を大切に、手指をしっかり使って食べさせる大切さがわかります。
手づかみで自分で食べさせる離乳食スタイルは、双子の場合は特に、結果的に親も楽だと思います。
子供を偏食にせずに、野菜好きに育てるコツもわかります。
「自分で食べる! 」が食べる力を育てる:赤ちゃん主導の離乳
赤ちゃん主導の離乳=BLW(baby led weaning)の本です。
誤飲が怖く、本に載っているようなBLWは出来ませんでした。
それでも、自分で食べることを楽しんでいる赤ちゃんの写真や、体験談を読むと、小さな子供でも自分で食べる力があり、それを尊重したいと思えました。
はじめてママ&パパの離乳食
月齢ごとに「何をどのくらい食べさせたら良いか」については、この本をいつも読んで参考にしました。
食べられる食材の種類や形状、量などがとてもわかりやすく紹介されています。
人生で一番大事な 最初の1000日の食事
妊娠期・授乳期・離乳期・幼児期にわたって、子供の食事について、最新の研究を基づいた情報が紹介されています。
偏食・肥満・アレルギーなどを防ぐための知識は、知っていると知らないとでは、大きな違いがありそうです。
まとめ
今回の記事では、我が家の双子の離乳食について、大変さの理由とそれを乗り越える対策をご紹介しました。
ポイントをまとめると、
- 我が家の離乳食のポイントは、二人同時に食べさせることと、手づかみで自分で食べさせること。
- 二人同時に食べさせるには、生活リズムを合わせるのが大事。(ジーナ式スケジュールを取り入れた。)
- 手づかみ食べは、汚れ対策をすれば、早く自分で食べてくれるようになるので、結果的には楽だと思う。(双子の場合特に。)
- 離乳食初期は、バンボに座らせて、二人同時にスプーンで食べさせた。
- 離乳食中期からは、ハイチェアで、スプーンで食べさせながら、手づかみ食べも取り入れた。
- 離乳食後期は、ほぼ全て自分で食べられるようになった。
今回は以上です。
★離乳食に使ったおすすめグッズをこちらの記事で紹介しています。合わせてご覧ください↓
あわせて読みたい
育児中のママに食材宅配サービスOisixがおすすめ
育児奮闘中は、目の回る忙しさで、買い物や食事作りに時間をかけられない。
それでも、家族と自分の健康のために、できるだけ体に良い食材を使って、自炊したい。
そんなママのお悩みをサポートしてくれるのが、Oisixの食材宅配サービス。
忙しい家庭でも、簡単で美味しく安心安全な商品を購入できるのが魅力です。
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3NJ2OP+6HZF2A+3RK+2TVWR5)
Oisix(オイシックス)の特徴
- 週に1回の定期宅配
- 有機野菜や特別栽培など安心安全な野菜を購入できる
- 肉、魚や、パン、お米などの日常品も取り扱っている
- 20分で主菜と副菜が作れる時短食材セット(Kit Oisix)も人気(2400万食以上販売)
- インターネットで簡単注文
- ヤマト宅配便でご自宅まで時間指定をして配達
- 入会金・年会費なし・いつでもお休み・解約OK
♪今なら、食材宅配サービスOisixのおためしセットが、1980円(税込)で購入できる♪
\ 育児中でも時短で健康料理 /